Stofzuigen en ander fysiek huishoudelijk werk is goed voor de psychische gesteldheid. Hetzelfde geldt voor tuinieren, wandelen en sporten. Wie ten minste twintig minuten per week op deze manier beweegt, heeft minder last van angsten en stress. Sporten blijkt het beste te helpen, dat vermindert stress met 30%. Dat blijkt uit een onderzoek onder Schotten, gepubliceerd in het Engelse tijdschrift British Journal of Sports Medicine.
[Bron: NRC-Handelsblad ]